有关内裤的常识，其实多数人好像知道但又好像不知道，处在一知半解的状态。作为贴身衣物，从内裤的材质再到它的清洁程度，都直接关乎到每个人的健康。肉眼看不见的细菌以及微生物，常常跟每个人的内裤如影随形。
一、一条内裤到底有多脏
世界卫生组织曾经明确指出，八成以上反复发作的妇科疾病，这个“锅”都得内裤来背。而英国伦敦帝国学院的调查也显示，高达75%的男人懒得每天换洗内裤，国内同样也存在着类似的情况，每天换洗内裤的人只有25%。
锅是内裤在背，但是造锅的人却是穿内裤的自己。由于内裤的脏有别于外衣的灰尘以及污渍等，多数细菌以及微生物肉眼不可见，因此这也时常成为人们放过自己，不洗内裤的极佳借口。
不过你洗与不洗，内裤上的微生物它都存在在那里。曾有人专门对脏内裤做过统计研究，脏的内裤上，平均沾带的粪便是0.1克，而粪便中含有大量的大肠杆菌甚至沙门氏菌等。如果本人恰巧有妇科疾病或者性病的话，某些病菌也会被沾带在自己的内裤上。
二、这么脏，多久洗一次？
内裤贴身穿着，除了会有大量的汗渍外，人体的下身往往还有很多分泌物，而分泌物之中含有蛋白质成分。一些人夜里洗澡，内裤一脱就完事，往往都是第二天清洗或者干脆直接扔进洗衣机，什么时候想起来什么时候再清洗。
像隔夜的馊饭一样，内裤上的蛋白质成分，也会成为细菌滋生的绝佳场所。再者，农村地区一些人把换下来的内裤放在露天场所，内裤上的异味又会招来苍蝇或者其他小虫子，它们留下的残留物，会增加一定的清洗难度。
因此，千万不要养成隔夜洗内裤的习惯。换下来的内裤应该及时清洗，这样才能保证微生物细菌的不滋生，也能保证内裤能够及时的清洗干净，当然从其他的角度看，还能使人摆脱拖拉的坏毛病。
有人说了，实在不想清洗，穿一次性的内裤如何呢？穿一次性的内裤确实可以保证清洁卫生，但是一次性内裤的材质和安全方面，你却并不能保证。如今的市场上有很多一次性内裤在售卖，虽然每个商家都宣称自家的产品是全棉的，但究竟是不是，消费者其实往往难以察觉。所以，想要穿一次性内裤，那就必须得保证一次性内裤材质的安全。
当然，你也可以购买大量的普通内裤。但是你穿一条就扔一条，除非你家里有矿。毕竟，现在一条内裤动辄都有几十块，比大多数的人时薪都高。所以综合来看，一次性内裤不敢确保安全，而平常内裤当一次性内裤穿又太浪费，所以，最好还是乖乖地按时清洗内裤。
三、内裤长这样，真的该换了！
除了要按时清洗之外，内裤还应该经常更换。中国人有晾晒衣服的习惯，你可以发现很多内裤晒洗的都松松垮垮，不成形状了。但中国人的本质是不注重外在而注重实在，对于内裤这种穿在里面看不见的衣服，很多人都是破了也会继续穿，不更换。但这种做法其实是不可取的。
内裤的耗损比外衣大的多，很多都是由于不正确的清洗方式造成的，而这会使得内裤的材质变形走样。按照现代人的一种普遍看法是，内裤应该保证半年左右更换一次，但这样的更换频率想必很多人都没有达到。
那不妨就采取一些更实用的参考标准吧。
从女性的角度来说，由于每个月都有生理期，因此生理期的内裤最好单独备用，由于经血的浸染加上频繁换洗，这条内裤相对于其他内裤肯定要耗损多一些。那么，这条内裤的更换频率不妨就加大一些，半年左右换一次，其他的内裤可以一年左右换一次。
除了女性之外，男性方面也是如此。如果有泌尿系统方面的疾病甚至性病，那出于健康的考虑最好经常更换新的内裤。如果身体健康的话，更换频率可以适当降低一些。
由于内裤是贴身穿着，所以材质要选全棉的，最好不要选化纤的，以免对私处产生刺激。综合来看，更换内裤的频率并没有统一的标准，每个人应该根据自身的实际情况随机应变。最重要的一点是，你要保证内裤的清洁与卫生。
四、内裤到底手洗还是机洗？
而具体的清洗内裤方面，首先应该用手搓洗，而不是丢到洗衣机里和外衣混着洗。单独的用手搓洗不但可以清洗干净，同时还能避免细菌微生物等交叉沾染。
此外，搓洗内裤的力道要适中，这样才能尽可能保证内裤不会变形走样。与此同时，内裤还应该尽量做到晒干而不是晾干，因为只有充分的紫外线照射，才能保证残留的细菌微生物被杀灭。
一条小小的内裤，保养的学问里其实都是对身体健康的着想。